Ihanaa, aamupaino ei ole noussut enää 51 kilon puolelle! Helmikuun tavoitteenani on saada paino putoamaan 50 kilon alapuolelle, ja myös pysymään siinä, mutta tätä menoa saatan saavuttaa tavoitteeni jo ensi viikon kuluessa.
Päivän syömiset:
- Ruisleipäviipale kasvisrasvalevitteellä, lehtisalaatilla, seitanleikkeleellä, rypsijuustolla ja kurkkuviipaleilla
- Runebergintorttu
- Omena
- Banaani
- Porkkana- ja kurkkutikkuja kevytkermaviilidippikastikkeella
Lisäksi lasillinen hedelmätuoremehua, monta kupillista teetä ja 2 litraa vettä. Ennen nukkumaanmenoa otan ummetuslääkettä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti