51,8 kg
Aamupalaksi puolikas täysjyväsämpylä kasvisrasvalevitteellä, jääsalaatilla, kasvisleikkelesiivulla, rypsijuustolla ja kurkulla, juomaksi viiden hedelmän gefilus-mehua ja YKSI kupillinen teetä (alan oppia!).
Tänään on tosi huono päivä. Teen asioista taas valtavia ja dramaattisia ongelmia, ja olemme Miehen kanssa onnettomia koko loppupäivän. Itkuisena lähden yksin kuntosalille, missä aikaa kuluu tavallista kauemmin. Teen raskaampia ja pidempiä sarjoja kuin koskaan, juon paljon vettä ja venyttelen pitkään. Ahkeroinnin päätteeksi syön banaanin.
Kotona syön vielä herne-sundalia kevytkermaohralla (viimeinen annos!) sekä iltapalaksi viisi persikkaa. Täydellinen päivä sentään syömisen ja liikunnan osalta. Onneksi saamme myös asiat setvittyä Miehen kanssa, ja illalla olemme taas lähempänä toisiamme.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti