09.03.2009 - 22:46
Maanantai, ja kaksi viikkoa takana.
Toinen viikko oli aika matalalentoa sekä syömisen että liikkumisen kannalta. Kävin uimassa ja juoksemassa, ja pyöräilinkin vähän, mutta kuntosalille en päässyt. Viiden annoksen menetelmää noudatin kohtalaisesti puuroa, kasviskeittoa, hedelmiä ynnä muuta syöden, mutta muutamaan otteeseen sorruin korvaamaan aterioita herkuilla, kuten karkilla ja leivoksilla :( Syyttää voin toki väsymystä ja unen puutetta, työstressiä ja paineita tai mitä tahansa syyksi kelpaavaa seikkaa, mutta kylmä totuus on, ettei kukaan sitä ruokaa mun suuhuni pistä. Paino on sentään pysynyt tuon viidenkymmenen kahden kilon alapuolella. Alkuviikosta se kävi jopa viidessäkymmenessä pilkku yhdeksässä, tänään lukema oli kilon enemmän.
Tänään olen syönyt neljän viljan puuroa omenahillolla, banaanin, omenan, ruisleivän margariinilla, salaatinlehdellä, juustoviipaleella ja tomaattiviipaleilla, pussillisen salmiakkia sekä spaghettia soijabolognesella. Lisäksi olen juonut rasvatonta maitoa, vettä ja kaksi lasia tuoremehua. Toisen hedelmän, salmiakin ja toisen lasin tuoremehua olisin voinut kyllä jättää kokonaan pois.
Toivottavasti olen huomenna taas motivoituneempi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti